{"id":1328,"date":"2022-03-13T15:21:21","date_gmt":"2022-03-13T14:21:21","guid":{"rendered":"https:\/\/qualitypush.com\/w\/2022\/03\/13\/die-magie-von-ein-bisschen-training-wie-du-dich-und-dein-team-auf-trab-bringst\/"},"modified":"2022-03-13T15:21:21","modified_gmt":"2022-03-13T14:21:21","slug":"die-magie-von-ein-bisschen-training-wie-du-dich-und-dein-team-auf-trab-bringst","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/qualitypush.com\/w\/2022\/03\/13\/die-magie-von-ein-bisschen-training-wie-du-dich-und-dein-team-auf-trab-bringst\/","title":{"rendered":"Die Magie von „ein bisschen Training“ – wie Du Dich und Dein Team auf Trab bringst"},"content":{"rendered":"\n

Vor ca. 2 Monaten habe ich wieder angefangen zu schwimmen. Nach 25 Jahren Pause. 1995 ca. war ich mit in Berlin bei Jugend trainiert f\u00fcr Olympia. Unser Team belegte zwar einen der hinteren R\u00e4nge der Gesamtwertung, aber immerhin waren es die deutschen Meisterschaften. So schlecht kann ich als Schwimmer nicht gewesen sein. Dachte ich… bis neulich Samstag 9h im Hallenbad Wietze. Da dachte ich nach den ersten 10 Bahnen, ich w\u00fcrde verrecken. Letzten Samstag, nach nur 2 Monaten, schwamm ich 100 Bahnen und davon jede zehnte im Sprint. Dabei summte ich Unterwasser munter meine liebsten Starwars-Melodien. Ich habe den unter Sportlern bekannten Effekt der schnellen ersten Erfolge am eigenen Leib erlebt. Was dieser Effekt mit Teambuilding, F\u00fchrung und Kompetenzentwicklung zu tun hat, darum soll es heute gehen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Erste Erfolge sind meist leicht. Also hab doch einfach viele davon!<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Bekannt ist der Effekt der schnellen ersten Erfolge aus dem Fitnesstudio, wo die ersten Sit-ups leider so gar nicht klappen, aber nach ein paar Wochen ist man schon bei 50, dann 250. Und dann stagniert die Kurve. Auch Beweglichkeit kann recht schnell von Null auf „ganz ok“ gebracht werden, sehr schwer aber bis zum Level „Schlangenmensch“. Auch meine Handwerkerf\u00e4higkeiten stiegen w\u00e4hrend unseres Umbaus von Volldepp im Raketentempo auf „krieg ich hin“, dann war das Steigerungs-Potential aber erstmal ersch\u00f6pft \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n

Doch das ist ok. Wer will schon 5000 Situps in Lichtgeschwindigkeit schaffen, seinen R\u00fccken mit den eigenen Knien massieren k\u00f6nnen, oder alles selber machen? Und vor allem, wer will daf\u00fcr viele Jahre und tausende Euro f\u00fcr Trainings investieren? Es reicht doch, ganz gut zu werden in so vielen n\u00fctzlichen Dingen. Schluss mit Hilflosigkeit, Kurzatmigkeit, Geldverschwendung, Pfusch etc. durch ein paar schnelle erste Lernerfolge. Deswegen ist f\u00fcr Wissen, welches man durch reines Zuschauen erwerben kann, YouTube so genial. Wissen, dass hingegen noch ziemlich ungenutzt bleibt, ist in den K\u00f6pfen Deiner Kollegen, Mitarbeiterinnen oder Kundinnen versteckt. Geh mal auf die Suche.<\/p>\n\n\n\n

In letzter Zeit habe ich oft geh\u00f6rt: nicht defizitorientiert entwickeln, sondern st\u00e4rkenorientiert!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Das ist ein sch\u00f6ner Ansatz und er macht mir auch mehr Spa\u00df. Er wird aber oft viel zu vereinfacht nachgeplappert. Wenn mein Python Coder nicht coden kann, aber Seilspringen, dann kriegt er keine Seilspringseminare, kannste vergessen. Und wenn ich ein paar echte Defizite in der F\u00fchrung habe aber ganz prima Excel schrubben kann, … ich glaube der Punkt ist klar. <\/p>\n\n\n\n

Also, Defizite darf man ruhig angehen. Vor allem, wenn sie dem Teamerfolg oder dem pers\u00f6nlichen Vorankommen im Wege stehen. Nich ein Beispiel: Wenn ich \u00fcblen Mundgeruch habe (Defizit) aber wundersch\u00f6nes Haar (St\u00e4rke), m\u00f6chte ich nicht zum Starfriseur, sondern den Mundgeruch loswerden bitte. So wirst du in jedem Job Dinge finden, in denen jemand Defizite hat, die echt nerven, alles aufhalten, andere demotivieren oder irgendwen in Gefahr bringen. Mit ein bisschen Engagement k\u00f6nnen diese Defizite meist schnell verbessert werden!<\/p>\n\n\n\n

Manche davon sind so basic, dass der Effekt der schnellen ersten Erfolge hier ganz super zum Tragen kommt. Mal bei Dir selbst angefangen: Probiere doch mal herauszufinden, welche 3 Dinge Du echt fast gar nicht kannst, die aber helfen w\u00fcrde, um sorgenfreier durchs Leben zu kommen. Und dann ackere ein klein wenig daran herum. Nach ein paar Wochen Durchhalteverm\u00f6gen wirst Du garantiert erstaunt sein, wie fresh sich Dein neues Ich inzwischen anf\u00fchlt. So wie ich nach 4 Etagen Treppenhaus nicht mehr schnaufend. So geil. Bin ich Michael Phelps? Nein. Kann ich 100 Bahnen durchziehen nach nur 2 Monaten Training? Yeah man!<\/p>\n\n\n\n

Dieser Effekt der schnellen ersten Erfolge funktioniert auch bei allem anderen: Grundverst\u00e4ndnis f\u00fcr Steuererkl\u00e4rungen. Business Englisch. Power Automate. Verkaufsgespr\u00e4che f\u00fchren. Masken richtig tragen. Fliesen legen. DSGVO einhalten. Feedback geben. Cybersicherheit einhalten. Etc etc.<\/p>\n\n\n\n

In all diesen und noch 10.000 anderen Themen lohnen sich ein paar kurze Trainingseinheiten, um schnell aufzusteigen von einem, der leider sagen muss: „da scheitere ich 100%ig dran“ hin zu einem veritablen Anf\u00e4nger, der sagen kann: „Ich pack das schon“. Ich bin sicher, dieser Weg ist f\u00fcr die meisten Teams, Firmen, Familien etc. hilfreicher, als wenn alle immer nur ihren St\u00e4rken hinterherlaufen und f\u00fcr das n\u00e4chste echte Level-Up noch einige Jahre lang hart trainieren m\u00fcssten.<\/p>\n\n\n\n

Die 1 Million Dollar Frage ist also, wo willst du hin? Phelps oder Fitness? Doktorarbeit schreiben oder nicht mehr abschreiben m\u00fcssen? Auf Englisch Vertr\u00e4ge aufsetzen oder mit Teamkolleginnen aus aller Welt auf Englisch kommunizieren? F\u00fcr die wenigsten Dinge auf der Welt ist Expertenwissen notwendig. Doch leider treiben wir Menschen immer gern das auf die Spitze, was wir gut k\u00f6nnen (bis wir auf halbem Wege mitten in der Mittelm\u00e4\u00dfigkeit die Lust verlieren).<\/p>\n\n\n\n

Mit den ersten Erfolgen kommt oft sogar der Wunsch, noch weiter zu gehen. Da k\u00f6nnen sich dann ganz tolle Entwicklungen ergeben. Ganz anders ist das bei der F\u00f6rderung bekannter St\u00e4rken. Hier sind positive \u00dcberraschungen eher selten. Ich jedenfalls fange jetzt Dienstags zus\u00e4tzlich mit einer 30km Radstrecke an. Und Donnerstags ist Hanteln angesagt. Weder Jan Ulrich noch Ralf M\u00f6ller sind dabei meine Vorbilder – sondern einfach nur mein fr\u00fcheres Ich mit meinem Fitnesszustand vor 25 Jahren \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vor ca. 2 Monaten habe ich wieder angefangen zu schwimmen. Nach 25 Jahren Pause. 1995 ca. war ich mit in Berlin bei Jugend trainiert f\u00fcr Olympia. Unser Team belegte zwar einen der hinteren R\u00e4nge der Gesamtwertung, aber immerhin waren es die deutschen Meisterschaften. So schlecht kann ich als Schwimmer nicht gewesen sein. Dachte ich… bis … <\/p>\n

\u201eDie Magie von „ein bisschen Training“ – wie Du Dich und Dein Team auf Trab bringst\u201c <\/span>weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[113,283,50,131,284,121],"class_list":["post-1328","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized","tag-continous-improvement","tag-feedback","tag-fuehrung","tag-kompetenzen","tag-optimierung","tag-training"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack-related-posts":[{"id":1093,"url":"https:\/\/qualitypush.com\/w\/2021\/03\/26\/swift-trust-2-kritik-an-der-theorie-vom-instant-vertrauen\/","url_meta":{"origin":1328,"position":0},"title":"Swift Trust 2 – Kritik an der Theorie vom Instant-Vertrauen","author":"Patrick","date":"26. 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